佛山顺德男科医院的医生介绍：现代男性工作能力普遍下降，且具有代表性的疾病是早泄，早泄为普遍性，一般男性为30%，虽然存在的问题很小，但是性生活质量不高，还可导致其他性功能障碍，如阳痿，后果严重，应引起重视，早期治疗。

　　早泄

　　防止早泄男性要从自我做起：

　　1.做好同房前的爱抚.吮吻，让女方先进入兴奋期甚至平台期，则更容易满足女方的性要求。

　　2.更改同居时间。人通常把性生活安排在晚上，但若把它改为入睡，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调情，相信同房的质量会有所提高。

　　3.使用双层安全套可以减少对阴茎的敏感度，延长射精时间。

　　4.减少阴茎抽动量和抽动率，减少对阴茎的性刺激，与此同时，女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　5.男性会分散对性行为的关注，如目光离开女方、把阴茎感觉转移到思考其它问题，甚至数数，这些都会帮助延迟射精。

　　6.接受行为治疗后，进行一段女性上位的性交可以减轻丈夫的紧张，并增强其对阴道刺激的适应能力。

　　7.射精后一小时内再发生性行为，可以显著延迟射精的时间，但是男性阴茎也会出现胀痛感。

　　8.不自慰，节制房事，有助于预防早泄。

　　9.夫妻合作，性交前情绪正常，对射精速度慢有很大影响。情感上的兴奋与紧张，常会导致早泄。性交动作幅度太大，增加刺激强度，经常加速射精，所以要双方配合。一有不射精就不要互相指责，要找出病因，共同配合治疗。

　　佛山顺德男科医院医生提醒：在性交发生早泄后数小时再发生性行为，利用一次性生活前一次抑制状态，可以延缓射精，治疗早泄，但不利于健康。适度的文体活动，如听音乐、锻炼身体、调节情绪、增强体质，有助于预防早泄。

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