如果龟头的敏感度非常高，很可能是早泄。如果男性有早泄的疾病，肯定会导致性生活不和谐。我们男人对这方面肯定是零容忍的，那么如何降低龟头的敏感度呢？这个问题值得人们关注。今天，要顺利降低龟头的敏感度，已经不是那么容易的事情了。让我们一起来了解一下这些知识:

早泄被很多男人畏之如虎。它是一种病因复杂、诊断标准多样、治疗周期长的疾病。早泄的原因中，阴茎尤其是龟头的高度敏感是一大原因。对于这类患者，龟头“脱敏”治疗可能会有意想不到的疗效。

降低龟头敏感性的方法

包皮定型

试着把包皮翻起来露出整个头部。当然，包皮刚开始向上翻后会自动向下翻，不过没关系。只要感觉包皮翻了下去，再翻上来。重复这个动作，直到包皮完全翻起定型。如果包皮过长，无法塑形，可以考虑去医院做“摘帽”手术。

避孕套的合理使用

用避孕套养成习惯也是好的。用避孕套不是一开始就让你用的(这是上环情侣用的)。就是让你带着快感用在避孕套上，尤其是女方高潮前后，让女方先高潮，自己摘下后再射精，不会影响快感。

正确手淫

首先要对自慰有一个正确的看法，使用心理咨询。注意生活规律和生活的调节，避免穿太紧的衣服和裤子，按时睡觉，睡觉时不要弄太暖和太重的被褥。专注于学习和工作，也可以用运动来消耗能量。培养良好的兴趣爱好，通过丰富多彩的业余生活化解过多的性能量。

按摩降低龟头的敏感度。

左手将阴茎包皮紧紧握在阴茎背面，右手搓龟头，食指和拇指扣成一圈用龟谷搓龟头，也要搓龟头前部和龟谷后面的包皮。注意角度，可以双手单手改变方向，可以适当使用道具。