伴随着物质生活的丰富，让每一个追求品质生活的灵魂，都能在生活中找到自己的爱好，实现自己的价值。但有的男性沉迷于玩乐，不知不觉中身体也出现了一些问题，如肾虚。许多男人不知道自己为什么肾虚，那么男人肾虚又是怎么回事？

喜欢吃得太多。

如今，人们在饮食上完全没有规律，在以前，人们会说早晨吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少，但现在，人们往往是早晨、中午随便吃，晚上狂吃，这样吃错了食物，会导致身体不能将食物彻底消化，对废物的排出也会产生影响，这些都会增加肾脏的负担。

2、不停地吃药。

这是药三分毒，吃药多，对身体伤害很大，无论是中药还是西药都会损害肾脏，用中药雷公藤，会严重影响肾脏的代谢。

3、久病伤肾。

长期疾病是一个有机整体，人体各脏腑之间不仅在生理上具有相互滋生、相互制约的关系，而且在病理上也常常相互影响。某个脏腑或脏腑发生病变时，除表现其脏腑症状外，在一定条件下，还可影响其它脏腑而出现疾病。肾脏是五脏六腑中重要的一部分，如果其他器官长期处于病变状态，就有可能牵连肾脏，进而出现阳痿的症状。

4、压力太大。

当今社会竞争激烈，大多数人承受着巨大的身心压力，感到身心疲惫，精力衰退，出现食欲不振、疲倦无力、神经衰弱等肾虚症状。

5、不适当的作息和纵欲。

有些人不适合午休，特别是伏案午睡，午休后会感到肾隐隐作痛。或经常熬夜，休息时间严重不足，加重肾脏负荷。也有一部分人，不爱自己的身体，过度放纵也可能导致这一现象。

当病人被诊断为肾虚后，不要慌张，肾虚患者在饮食方面要注意补肾食物的选择，护肾食物要注意适量食用，不能过量。还要合理的饮食，多做腰部运动、腰部的按摩。服药前咨询医生的建议，这样就能选择适合自己的药膳调理方式。

男性肾虚怎么回事，大家都有所了解。在日常生活中，肾虚是男人关心的问题，但很多人对于肾虚的问题并不十分了解。对于自己的身体健康有问题，患者应该到正规的男科医院进行检查，并在医生的指导下进行治疗和调整。cd。

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