预防男人精索静脉曲张问题的措施有哪些?也许有些人没有听说过精索静脉曲张，但精索静脉曲张确实存在。此外，精索静脉曲张是一种男性疾病，只发生在男性身上，危害很大。那么，预防男人精索静脉曲张问题的措施有哪些?以下是顺德医大医院的男科专家给我们的详细解释。

　　一、姿提跟

　　坐在椅子上，挺直腰背，把脚放在椅子前面地上15厘米左右的书上。吸气，抬起脚跟，尽量抬起。慢慢呼气，压在脚下，直到小腿伸展。然后抬起脚跟，往复15次，做2组。

　　二、提跟勾脚

　　左脚直立，右腿直立。脚向上钩，停顿，脚伸直停顿，直到肌肉发酸。再换右腿提踵直立，左腿伸直提起，交叉变换。15次一组，做2组。

　　三、站姿提跟

　　直立，腰部紧张。与此同时，胸部张开，用全身而不是手臂的力量抬起重物。一组15次，做2组。双手各握一瓶矿泉水 ，人尽量感觉到自己在往上拉。膝关节轻微弯曲，小腿收紧，在负重条件下踮起脚尖。

　　因为精索静脉曲张是男科疾病，所以就一定会影响男人们的性生活，所以男人们如果想要让自己的性生活不受到变化，那么就必须做好预防精索静脉曲张的工作，同时还应该好好的保护自己私处的健康，那样才有利于自己的性生活。如你还有什么疑问，请点击在线咨询，医生会为你做出详细的解答。祝身体健康!