结婚后，每个人都想有一个自己的孩子。很多人尝试了很久，结果都是没有自己的宝宝。这个时候，男性不应该责怪妻子，而应该主动检查自己，因为现在很多男性都有一些男科疾病，会导致精子质量不好。那么在家怎么检查自己的精子质量呢？来看看下面这篇文章。

精子是否正常，对男性的正常生育能力起着非常重要的作用。精子的数量多、质量好，使得女性怀孕的几率非常高。有些男人想自己检查精子质量。那么，如何自己检查自己的精子质量呢？

如果要检查自己的精子质量，可以从精液形状、精液颜色、精液数量、精液气味四个方面来判断。如果想了解精子活力、精液密度等。，需要去正规医院检测。

精子质量检查前禁欲2-7天。

首先，我们要禁欲5-7天，让精子充分积累，可靠的检测结果更准确。不过以后可以测试几次，然后综合总结测试结果，会更靠谱。

禁欲2-7天，看看精子有没有液化。

精液长时间不液化，注射后变干，变成一块块果冻状的物体或成群的物体。精子无法进入子宫，会导致不孕。同时，未液化的精液无法流出，会粘在伴侣的阴道上，引起阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。

精液液化是一个复杂的过程。精液中的凝血因子和液化因子相互协调，维持正常的生理功能。当两者因某些因素失衡时，可能导致精液液化异常或凝固障碍。

精液不液化和前列腺炎的危害有关系！

精液的凝固和液化主要由前列腺和精囊腺分泌的液化和凝固两个因素平衡和调节。精液排出体外后的凝血状态与精囊腺分泌的凝血因子有关。精液在5-30分钟后开始液化，这是由前列腺液中的蛋白水解酶等液化因子引起的。精液不液化的原因与前列腺炎或生殖道感染有关。前列腺液中蛋白水解酶含量降低，酶的活性受到不同程度的影响！

在家如何自检精子质量？精子质量问题有的时候能看出来，有的时候看不出来，所以自查其实不靠谱。建议想做自查的患者还是去医院检查。现在医院检查不贵，花很少的钱就能查出疾病问题。