前列腺增生患者在男性疾病中所占的比例越来越大，应引起男性患者的高度重视。前列腺增生对男性的危害很大，所以男性患者在生活中要多加注意，养成良好的生活习惯，做好前列腺增生的预防工作，才能从根本上避免前列腺疾病的复发。

1.克制性交

男性朋友应该有规律的性生活来预防前列腺增生，因为健康的性生活也是维持男性前列腺健康的重要途径。在日常生活中，男性朋友要避免过度性生活和过度手淫。同时，男性朋友应避免长时间禁欲而不射精。

2.避免憋尿

男性朋友也要注意预防前列腺增生，避免长期憋尿。由于男性长期憋尿，膀胱会充盈过度，影响膀胱功能，终诱发或加重前列腺增生。

3.合理的饮食

男性要想有效预防前列腺增生，就要有良好的饮食习惯。在日常生活中，人们应避免吃辛辣刺激性食物，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，保持大便通畅。同时也要注意补充含锌量高的食物，以增强前列腺的抗病能力。

面对疾病，很多患者抱着试试看的心态，很多人选择不去医院治疗，希望疾病能通过物理治疗和自我调理自愈，这对于前列腺增生的问题来说是不可能的。拖延治疗只会让问题越来越严重。如果等到病情严重到无法治愈的时候，不仅在治疗上花费更多的时间，治疗费用也会大大增加。所以，如果出现问题，要及时去正规的男科专科医院检查治疗。不要拖延。