年轻的时候，一直觉得自己很健康，对个人健康问题不太关注。但是一进入中年，身体机能逐渐衰退，更加感受到身体健康的重要性，尤其是在性功能方面。很多中年人会阳痿。那么，不能做爱怎么办？

一、伙伴之间的关系非常重要:

合作伙伴之间缺乏沟通；生气；害怕伴侣，害怕女人；对伴侣缺乏信任甚至仇视；与伴侣的性欲不同步；性价值观和性兴趣不和谐；对伴侣的身体吸引力减弱，也是心理阳痿的原因。所以夫妻之间要多沟通。

二、阳痿治疗应提高体质:

虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是致病因素。我们应该积极参加体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失调。

三、注意饮食:

因为糖尿病和高血脂都会损害身体的动脉，使动脉硬化变窄。当男性性器官的动脉也硬化、变窄时，勃起时男性性器官的血流就会不足，甚至像河流中的“断流”现象，男性性器官会因血流“枯竭”而无法长大。

四。心理疗法:

克服罪恶感和失败的预感。有些患者在夫妻生活中偶尔会出现阳痿，导致或加重内疚感。此外，男性阳痿大多与其恐惧或失败密切相关，从而形成恶性循环，导致阳痿持续存在。所以要恢复性功能，就要纠正这些不好的认知，让他知道阳痿不是什么稀罕事，更不是什么丢人的事。