有什么方法可以好的预防前列腺炎?随着生活和工作压力的增大，导致男性患前列腺炎的人数越来越多，前列腺炎对人们的身体的危害极大，因此大家在生活要积极预防该病的发生。那么，有什么方法可以好的预防前列腺炎?针对这一问题，下面让我们一起来看看专家的介绍。

　　一、戒烟酒和辛辣食物：烟草、酒精和辛辣食物对前列腺和尿道有刺激作用，起前列腺和膀胱颈充血和水肿。

　　二、不要憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

　　三、尽量不要久坐：避免长时间打麻将、打扑克、看电视等，办公桌工作人员或需要长途乘客注意每隔一段时间起床移动肌肉和骨骼。此外，骑自行车和其他交叉动作会压迫前列腺，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。

　　四、每天多喝水：通过排尿冲洗尿道，促进前列腺分泌物的排出，可以预防前列腺感染。少喝水会降低尿液浓度和排尿次数，对前列腺、肾脏、膀胱等器官产生极其不利的影响。

　　五、局部保暖到位：寒冷增强了交感神经的兴奋性，导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张和充血。因此，应根据天气变化及时添加衣服，注意局部温暖，以保护前列腺。

　　有什么方法可以好的预防前列腺炎?通过以上介绍，相信大家对生活中如何预防前列腺炎有了新的认识，希望能帮助大家在生活中更好的预防前列腺炎。专家温馨提示:前列腺炎虽然不会危及生命，但可能会引起男性不育，要引起大家的重视。如你还有什么疑问，请点击在线咨询，医生会为你做出详细的解答。祝身体健康!