在现代生活中，男性应注重自己睾丸的健康，因为此处点出现睾丸炎之类的疾病，会给自身带来极大的伤害。如果患有睾丸炎，一定要及时就医，日常生活中要注意饮食卫生，养成良好的生活习惯，多锻炼一段时间，这样可以避免病情的发生。接下来就让顺德男科医院的医生来介绍一下睾丸炎的预防方法。

　　中年男性一定要注意自己的睾丸保养。

　　2.如果在按摩的时候发现异痛感，可能是睾丸炎或者附睾炎。

　　3.急性腮腺炎的双侧性睾丸炎会造成生精活动不可逆的破坏，甚至睾丸萎缩，导致男性不育。

　　4.要多吃新鲜蔬菜和瓜果，增加维生素C的摄入量，增强身体的抗炎能力。

　　5.少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免导致炎症部位分泌物增多，睾丸炎进一步浸润扩散，使症状加重。

　　6.避免食用辛辣刺激性的食物，不能吸烟、饮酒、久站久坐、性交过度、不经常手淫等。

　　常用的预防睾丸炎方法：

　　，不要过早恋爱，不要过早。

　　一般来讲，男性到二十四五岁才发育成熟，如果提前做爱，性器官尚未发育成熟，容易造成不同程度的性功能障碍，成年以后容易出现早泄、阳瘘等。

　　二是禁忌性生活过频过密。

　　中度的性爱能给人带来愉快的心境和体验，对身体和健康都有好处，但，如果放纵、不节制，生殖器长期充血，会导致性功能下降，容易导致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等问题。

　　三、不要每天都穿牛仔裤。

　　医疗研究证实，男性生殖系统需在低温下良好，常穿牛仔裤，会使局部温度升高，对精子形成不利。

　　四、忌不洁性交。

　　男性中有很多传播疾病，都和不洁性交有关;不洁性交不仅容易使自己染病，而且会把病虫害传染给妻子、甚至孩子，危害极大，切不可抱着侥幸心理。

　　五、避免不讲性器官卫生。

　　讲性器卫生不仅仅是女人的事，男人也应该同样重视。

　　平时要多注意自己的饮食和休息，了解睾丸炎的影响，及时把睾丸炎治好，这样才能避免更多的伤害。假如已经患有睾丸炎，也要引起重视，对于疾病不能救活，要及时去正规男科医院就诊，尽快把病治好，尽早恢复健康。wyb

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